который очень часто используется в целительстве и в духовных группах,
но тем не менее разные люди вкладывают в него совершенно разный смысл. Для
некоторых из вас это может означать сознательно ощущать свои ноги стоящими на
полу. Другие могут связать это со своими чувствами на лоне природы. В сущности,
быть заземленным — значит быть в своем теле, осознавать, где и в каком
окружении вы находитесь, «присутствовать» в этом месте и быть готовым
реагировать на все, что бы ни происходило. Метод заземления, приведенный в
данной главе, состоит в визуализации, результатом которой является более полное
привнесение сознания и духовного присутствия в тело. Многие духовно развитые
люди, которые регулярно медитируют, а также другие, которые пока еще не
достигли высокого уровня сознания, не научились заземляться и имеют свойство
«висеть» в эфире над телом. Если вы — один из них, то можете быть
очень чувствительны к приему чужеродной энергии — энергии от других людей или
даже сущностей. В лучшем случае, даже не являясь «душевной губкой»,
вы не сможете успешно вывести эмоции или кармические структуры из своего тела,
если прежде всего не будете в нем находиться.

Плеядеанский подход к
духовности включает просветление всего тела на клеточном уровне и вознесение.
Другими словами, цель состоит не в том, чтобы покинуть тело и выйти за границы
физического мира, а в том, чтобы преодолеть свою веру в ограничения физического
плана и свой страх, связанный с этими представлениями. Это осуществляется путем
полного духовного нисхождения в материю с целью очищения от низкочастотных
энергий, т. е. подавленных эмоций, убеждений, суждений, контроля и других
сжатых энергий, которые являются источниками ограничений в третьем измерении.
Сделав это, вы откроете путь своему Высшему «Я», позволив ему
полностью слиться с вашим существом, т. е. достичь состояния, в котором
пребывали Христос, Гуань-Инь и Будда. Результатом этого будет полное
просветление всех чакр, всего тела на клеточном уровне или вознесение, а не бегство.

Эта духовная цель требует от
вас быть в своем теле, из чего следует необходимость заземления. А теперь
приведем подробное описание метода заземления.

1. Сядьте на удобном стуле,
держа спину относительно прямо. Ноги должны опираться на пол. Не скрещивайте
ноги или руки. Закройте глаза.

2. С помощью дыхания создайте
как можно более сильное ощущение сознательного присутствия, сосредоточенное в
центре головы. Избавьтесь от любых бессвязных и случайных мыслей, мешающих
этому процессу, пока не почувствуете, что сосредоточились.

3. Теперь сделайте пару
глубоких вдохов. Обратите внимание, какая часть тела расширяется во время
вдохов, а какие не расширяются.

4. Сознательно старайтесь
больше расширять тело во время вдохов, пока не вдохнете так глубоко вниз по
позвоночнику, как только возможно без напряжения и дискомфорта. Сделайте это
2-4 раза, пока не почувствуете более остро свое присутствие в теле.

5. Почувствуйте свои ступни на
полу. С помощью дыхания сделайте ступни более чувствительными и восприимчивыми.

6. ТОЛЬКО ДЛЯ МУЖЧИН.
Перенесите свое сознание в первую чакру, расположенную в основании копчика.
Мысленно представьте трубу